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21
dic

¿Qué es la procrastinación? Ideas para combatir este comportamiento

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Te proponemos 7 ideas para combatir este comportamiento que puede generar ansiedad o estrés.

El concepto de procrastinar se refiere al hecho de aplazar una tarea que está pendiente de concluir. A veces, tenemos obligaciones o trabajos pendientes, pero por pereza, inseguridad o miedo a hacerlo mal, preferimos postergarlo y ocuparnos en otras acciones. Este comportamiento puede llegar a producir ansiedad, insomnio o estrés, debido al agobio que provoca tener muchas actividades acumuladas y sin terminar.

Lo cierto es que la procrastinación es uno de los mayores enemigos de la productividad, ya que impide que estemos motivados y aprovechemos al máximo nuestro potencial y talento. Piers Steel en su libro ‘Procrastinación’ ha desarrollado una fórmula que relaciona cuatro aspectos:
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19
dic

La Inteligencia Artificial llega a la banca

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Atos ha implementado un sistema que permite personalizar productos para cada cliente automáticamente.

Las posibilidades de la Inteligencia Artificial todavía están por descubrir, pero los primeros avances en este prometedor campo de la tecnología empiezan a mostrar qué se podrá conseguir a medida que se implementen sistemas más sofisticados. Parece que casi cualquier sector se podrá beneficiar de la IA, y la banca es uno de los que llevan la delantera en la actualidad.

La compañía Atos, dedicada a la transformación digital, acaba de realizar la primera implementación en el mundo del CRM Salesforce Einstein con una instalación en el Ulster Bank, entidad que forma parte de RBS Group y que aglutina casi dos millones de clientes en Irlanda e Irlanda del Norte.
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14
dic

Fujitsu y sus clientes co-crean un nuevo récord mundial Guinness con el mosaico más grande de Tablet PC animado

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220 tablets han permitido crear la imagen digital única más grande del mundo.

¿Quién dijo que con la tecnología no se podría crear arte? La imaginación y la colaboración han desterrado este mito y han permitido que la compañía Fujitsu y varios clientes hayan logrado un nuevo récord mundial Guiness en el Museo BMW de Múnich, en Alemania.

En concreto, han conseguido crear el mosaico más grande realizado con tablets, un total de 220 dispositivos que han trabajado de manera sincronizada para crear una imagen en movimiento inédita hasta el momento, y que ha consistido en un paisaje de estilo origami que ha cobrado vida con flores de cerezo japonés y pájaros revoloteando.
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12
dic

Ikea busca alternativas a sus tiendas físicas en las afueras

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Planea lanzar su tienda online global en 2018 y baraja acuerdos con Amazon y Alibaba.

En los últimos meses se habla de la crisis de los centros comerciales, lastrados por el auge del comercio online y el traslado de las compras físicas al centro de las ciudades. Cada vez menos gente se desplaza a las afueras para comprar. Lo demuestran las cifras que llegan desde Estados Unidos, donde más de 500 centros comerciales ya no son más que ruinas y cerca de 6.000 comercios físicos han cerrado en apenas un año. Esto es un verdadero drama para Ikea, ya que su modelo de negocio se basa en gigantescas tiendas situadas a las afueras de las grandes ciudades. El cambio de hábitos de los consumidores ha obligado a la compañía sueca a buscar alternativas para sobrevivir.

Según datos de Bloomberg, las visitas a las tiendas de Ikea cayeron un 50% en 2016, aunque han gozado de cierto repunte en lo que llevamos de año. El problema es que no compensa vía online estas pérdidas, ya que sólo dispone de tienda digital en 14 de los 28 mercados en los que opera. La compañía planea lanzar su tienda digital global en 2018 con el objetivo de compensar la caída de las visitas al canal físico, así como mejorar la experiencia del cliente en general a través de la realidad aumentada.
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07
dic

Ejercicio contra la depresión

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Un estudio realizado en Australia concluye que con tan solo una hora semanal de actividad física se puede prevenir esta enfermedad.

Tan solo una hora de ejercicio físico semanal sería suficiente para disminuir el riesgo de caer en depresión, independientemente de la edad o género del deportista. Así se desprende de un estudio de referencia realizado por el Instituto Black Dog, en Australia, que concluye que un 12% de los casos diagnosticados como depresión podrían prevenirse mediante la práctica moderada de actividad deportiva.

Los resultados de este trabajo son una nueva demostración de los grandes beneficios que la práctica regular de ejercicio tiene para la salud. La novedad en este caso es que se pone de manifiesto que no es necesario una gran cantidad de actividad física, ya que con tan solo una hora semanal se notarían los efectos beneficiosos en la salud, en este caso como factor preventivo de la depresión.
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05
dic

6 ideas para disfrutar de las vacaciones de Navidad

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Cruceros, mercadillos, naturaleza o gastronomía a lo largo y ancho del mundo para estas fiestas.

Para que sean inolvidables, Civitatis, compañía especializada en visitas guiadas, excursiones y actividades en español, ha propuesto una serie de planes para esta Navidad. Toma nota.

1) Crucero nocturno en Praga

Una de las capitales más bonitas y turísticas de Europa… desde el agua del río Moldava. Y en plena noche. Tres horas de navegación en las que degustar platos típicos de la región y con posibilidad de convertirse en VIP por una noche: se puede cenar en la parte frontal del barco. De fondo, la mejor música de piano.
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28
nov

Virgin Galactic quiere llegar al espacio antes de que acabe el año.

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Virgin Galactic, la división de Virgin encargada de la exploración espacial ha anunciado que planean llegar al espacio (por encima de los 80 km) a finales de este año.  Hasta ahora, Virgin ha realizado vuelos de prueba con su nave VSS Unity. La nave era liberada de la nave nodriza WhiteKnightTwo y luego planeaba hasta tierra.

El siguiente paso es encender el motor de cohete de la VSS Unity para llegar a los 80 km de altura, que es la definición de la Fuerza Áerea de los EEUU. Originalmente, la VSS Unity estaba diseñada para volar por encima de la línea Karman, que es la definición internacional de 100 km para señalar el comienzo del espacio. Pero tras un fatal accidente de la primera nave de Virgin Galactic, la VSS Entreprise, la Unity fue dotada de una estructura más robusta, lo que impedirá un vuelo por encima de la línea Karman.
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24
nov

Programa tareas domésticas desde la taquilla de tu oficina

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¿Cómo se las arregla un trabajador del siglo XXI para conciliar sin morir en el intento? Según datos publicados, el 73% de los españoles siente que en la actualidad tiene menos tiempo libre que hace unos años y es normal, ya que desde el inicio de la globalización y la creciente digitalización de las empresas, los procesos de producción, las comunicaciones y la sociedad en general corren a tal velocidad que dejan la sensación de que 24 horas no son suficientes.

Las tareas domésticas y los recados esperan a que les dediquemos unas horas tras la jornada laboral para resolverlos, tiempo que debería estar reservado para actividades personales, de desconexión y disfrute. Nos encontramos, pues, ante la legítima exigencia de conciliación laboral de los trabajadores. Este panorama inspiró a la compañía Mayordomo para crear unas taquillas inteligentes que permiten encargar tareas cotidianas y recados que son resueltos en 48 horas, con la facilidad de dejar y recoger en la propia oficina. Uno de los objetivos de la empresa española es liberar a las personas de múltiples quehaceres para disfrutar de su tiempo libre, elevar su índice de felicidad, incrementar su productividad en el trabajo y mejorar la rentabilidad de las empresas.
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21
nov

NH y Philips presentan ‘Mood Rooms’

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NH Hotel Group y Philip Lighting han presentado en el hotel NH Collection Eurobuilding las ‘Mood Rooms’. 

Por primera vez, una habitación es capaz de crear ambientaciones que consiguen adaptarse a las emociones y las necesidades de cada cliente, ofreciéndoles una experiencia única.

Ambas compañías colaboran en este concepto pionero que se presenta como una verdadera experiencia para el cliente. Este concepto de “Hotel del futuro” ha sido desarrollado en torno a tres parámetros: experiencias personalizadas, innovación en tecnología y sostenibilidad.

El eje central es ‘Philips RoomFlex’, el sistema de control con el que el cliente controla desde la iluminación con sensores, el aire acondicionado, las cortinas, temperatura…y todo a través de un único panel de control.
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17
nov

El primer corredor aéreo para drones de EEUU.

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Desde que los drones se han extendido entre el público no han faltado esfuerzos por controlarlos, desde cursos a licencias obligatorias. En Nueva York, sabiendo que estas pequeñas aeronaves han llegado para quedarse, están creando un corredor aéreo y un sistema de tráfico de vuelo para que hagan pruebas de seguridad y de rendimiento.

Este corredor tendrá más de 80 kilómetros de longitud y ha recibido una inversión estatal de 30 millones de dólares. Estará equipado con radar y otros sensores, lo que lo convertirá, según sus impulsores, en el “campo de pruebas de drones más avanzado de Estados Unidos”.
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